Ados & écrans : retrouvez ici toutes les ressources disponibles de Décode le Net
Vous trouverez ci-dessous nos ressources disponibles pour vous aider à résoudre les problèmes d'écran avec vos ados et mieux gérer les écrans au quotidien.
Le guide gratuit "Comment poser des limites d'écran sans cris ni crises avec ton ado (10-15 ans) ?"
Poser des limites claires, sans cris, sans conflits et sans culpabiliser… c’est tout sauf évident ! Ce guide gratuit (pdf) va à l'essentiel pour tout vous expliquer de façon concrète.
Ressources gratuites
Pour aller plus loin...
Le programme 100% en ligne et accompagné Décode le Net
La seule méthode pas-à-pas pour accompagner votre ado à adopter un usage responsable, équilibré et sécurisé du numérique sans menaces ni surveillance constante !
Et ainsi retrouver un quotidien apaisé en famille.


Coaching individuel et personnalisé
Pour résoudre un problème plus ponctuel ou précis, vous pouvez réserver 30 min de coaching avec moi (tarif : 50€). Nous ferons :
- un point sur votre situation actuelle et celle désirée
- un plan d’action personnalisé.
Pour prévoir une séance, me contacter par email :
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